Charla - Taller

Cómo acelerar el proceso de recuperación de lesiones y reducir el dolor y molestias

Ya sea debido a una lesión, a malos hábitos posturales o a un sobreesfuerzo, el dolor se puede instalar en nuestra vida por un prolongado período de tiempo. A menudo tenemos “pequeños” (o no tan pequeños) dolores que, pareciendo que no tienen solución, acabamos resignadamente aceptando como un incómodo compañero en nuestro camino. Incluso cuando la intensidad de la molestia es baja, nos crea fuertes límites y nos quita gran cantidad de energía y atención. Y, por supuesto, cuanto más intenso y duradero es el dolor, más sufrimiento nos acarrea.

En este minitaller iremos al grano sobre cómo cambiar la percepción que tenemos sobre el dolor para que se convierta en el aliado de nuestra recuperación y no en nuestro enemigo. Aprenderás como conseguir transformar físicamente  tu dolor/molestia en más energía para ti y a crear las condiciones óptimas que permitan una más rápida recuperación natural.

En este taller aprenderás:

• Los motivos que hacen que los dolores y las molestias se conviertan en síntomas crónicos
• Cómo percibir físicamente el dolor de forma que el cuerpo pueda empezar a trabajar libremente para reequilibrarse y conseguir una recuperación
• Los factores que hacen que una lesión se pueda recuperar de forma más rápida evitando la cronificación de molestias
• Un ejercicio que te permitirá reducir el sufrimiento y las limitaciones alrededor de un dolor o molestia en pocos minutos
• Ganar energía, vitalidad y calma desplazando la forma como ponemos atención al dolor
• Incrementar la confianza personal al ser capaz de provocar cambios en los dolores

A quién le puede interesar
A personas que debido a su actividad están expuestas a lesiones y sobrecargas y que, en caso de que aparezcan, necesitan una rápida recuperación. También le puede interesar a personas que sufren dolores o molestias persistentes o crónicas, ya sean de baja intensidad o agudas.

Sábado 12 de Marzo 2016
De 11:00 a 13:00
Faktoría de Arte y Polvo. Sevilla
Calle Calcio (Polígono Calonge)
​
Entrada gratuita

---

Gerard Moré Gómez
Profesional Cualifiado del Método Grinberg