Aprofita l'oportunitat de donar un salt qualitatiu a la teva salut, benestar i en l'habilitat de canviar hàbits automàtics.

Vols parar un símptoma físic, tensions o molèsties? Vols parar un hàbit com la dificultat per dir "no"? Sentir-te automàticament per sota dels altres? Perdre la teva confiança i valentia quan et vols expressar? Estar freqüentment en estrès? Viure desconfiadament? Vols començar una nova temporada amb claredat, força, voluntat, relaxat i concentrat? 

T'ofereixo un programa que inclou:
  • 2 dies de treball corporal per aconseguir el teu objectiu personal
  • 4/5 hores de sessions individuals
  • Entrenament diari i un taller per desenvolupar qualitats com l'atenció al cos, relaxació, silenci i força.
  • Xerrada amb demostració amb un client avançat i amb els assistents

He preparat aquest programa amb l'objectiu de desenvolupar la teva atenció d'una manera fàcil, plaent i sense esforç. El programa inclou per un costat les sessions individuals i, per altre, diversos exercicis per desenvolupar l'atenció. Entre sessions i tallers pots gaudir del temps lliure passejant per l'entorn de la casa o descansant còmodament.

Les sessions són individuals, tenen una duració d'una hora i tenen com a objectiu desenvolupar l'atenció per ser més eficient a l'hora de parar allò que et perjudica o et limita a la teva vida. Tu mateix escolliràs l'objectiu on enfocar-te. Es treballa en una camilla, cadira o de peu, i s'usa el tacte, instruccions i moviment per ensenyar a crear els canvis que necessites per assolir el teu objectiu.

On?
A l'Espai Vesta, ubicat a la vall de Mediona, a 1 hora de Barcelona, un entorn rural tranquil al límit de la comarca de l'Alt Penedès, rodejat de boscos, rieres i camps, amb un paisatge divers on poder descansar i recrear-te.
Inscripcions fins el 12 de març de 2014.

Places limitades a 4 persones.

Per aliments i pernoctació:
Suggerim una aportació de 15€ per persona pels dos dies. A l'Espai Vesta promovem el consum de productes de temporada, locals, provinents d'una agricultura respectuosa i de mans artesanals.


Impartit per
Imagen
Gerard Moré
Practicant Qualificat del Mètode Grinberg
Llicenciat en Ciències Ambientals (2002) i dedicat durant 10 anys a la recerca científica en ecologia i cartografia. Un bon dia vaig descobrir el Mètode Grinberg i la meva passió per per treballar directament amb persones, ensenyant a altres persones a crear els canvis que desitgen a la seva vida. Actualment estic titulat com a Practicant Qualificat del Mètode Grinberg (havent superat la formació de 3 anys) i gestiono el meu propi centre de treball a Barcelona.
Dies i hores
Dies: Dissabte 15 i diumenge 16 de Març 2014

 Horari: Les sessions tenen una hora de durada. L'entrenament, tallers i xerrada es faran enmig de les sessions. Durant el teu temps lliure pots descansar a la casa o passejar pels entorns.

Lloc: Espai Vesta

Telf: 636 224 777

Programa intensiu de cap de setmana a la Vall de Mediona

Dissabte 15 i diumenge 16 de març de 2014
Preus:
160€ per pack de 4 sessions
190€ per parck 5 sessions 

Si estàs interesat o vols més informació:
O truca al 636 224 777.

Testimonis


"La meva experiència amb aquest mètode ha estat molt positiva. Vaig fer una sessió de proba i em vaig sentir millor només sortir de la sessió. Crec que és un mètode que t'ajuda a tenir molta mes consciencia corporal de com t'afecten les coses. D'aquesta  manera pots aprendre a relaxar el teu cos i això es una gran eina. Em va sorprendre la facilitat que tenia el practicant per fer preguntes i descobrir que era allò que et preocupa o et tensiona.

En resum, una bona experiència que recomano."

Albert, 35 anys, farmacèutic. Després de 4 sessions




"Des de la primera sessió ja vaig notar una millora física considerable. Em va disminuir el dolor constant de cervicals i vaig començar a respirar molt millor. Des d’aleshores ja no tinc sensació d'esgotament, tinc més energia i estic més animada i amb ganes de fer coses, també estic més tranquil·la i m’angoixo menys per petites coses. La valoració és molt positiva i totalment recomanable."

Ariadna, 36 anys, administrativa. Després de 4 sessions







    Apunta't o demana més informació