Síntomas y condiciones con las que podemos trabajar
Aclaración: El Método Grinberg® es un método educacional que enseña a través del cuerpo. No está dirigido a personas que sufran condiciones que pongan en peligro su vida, ni condiciones graves o enfermedades que requieran atención médica o psiquiátrica. Tampoco constituye un substituto para ningún tipo de tratamiento necesario. El método no tiene una base ideológica o mística y no pide un particular estilo de vida .
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Desarrollo de un proceso individual del Método GrinbergEl inicio: definición de tu objetivo
Un proceso individual del Método Grinberg empieza con un objetivo que tu mismo decides. Puede ser un dolor crónico, una molestia, recuperarte de una lesión, accidente u operación; puede ser crear un cambio en algún hábito o comportamiento, en un estado de humor, en como te relaciones con otras personas, con el dinero, con el tiempo, etc.; o puede ser que quieras aumentar alguna cualidad como la claridad, fuerza, flexibilidad, etc. El análisis de pies Durante la primera sesión se realiza un análisis de pies, a través del cual definimos claramente lo que quieres conseguir y obtengo la información necesaria para diseñar una estrategia de trabajo. La mayor parte del tiempo estamos nos apoyamos en los pies y la forma como usamos el cuerpo deja su huella en los pies. A través del análisis podemos tener una idea de como te muevas, en qué zonas tienes un esfuerzo excesivo, en qué zonas están debilitadas o muy poco usadas, etc. Las sesiones Una vez por semana se hace una sesión (o dos en algunos casos) de una hora de duración y donde, a través del tacto e instrucciones de respiración y movimiento, te enseñaré a prestar atención al cuerpo, a identificar esfuerzos innecesarios que creas y que impiden que consigas tu objetivo, a soltar estos esfuerzos, a dejar que el cuerpo trabaje libremente, y todo aquello que necesites para conseguir lo que quieres. Cada persona es única y individual y la manera de aproximarme al cliente es también personalizada, el ritmo de aprendizaje se adapta a tus necesidades y a tu propia capacidad de aprender en cada momento. La estrategia diseñada se adapta para que puedas aprender lo más rápido y efectivo posible para conseguir los resultados que deseas. Los resultados y el final El éxito del proceso depende en buena parte de la implicación que tengas, de tus ganas de aprender y de la motivación para conseguir tus objetivos. La finalidad del proceso es que dejes de hacer lo que limita tu bienestar (no solamente que tus molestias disminuyan durante un tiempo). La duración del proceso es difícil de determinar con precisión ya que depende de múltiples factores como tu objetivo, la cantidad de tiempo que acarreas con los síntomas, tu capacidad de aprendizaje, etc. La duración suele variar entre unas pocas sesiones (de 2 a 4) o varios meses. Como orientación general, entre 4 y 6 sesiones deberías notar un cambio sustancial en la situación que en la situación que has escogido o en tu bienestar general. Un proceso exitoso se termina cuando has conseguido tu objetivo y eres capaz de aplicar las herramientas aprendidas en tu día a día. Sin embargo, el proceso puede ser abortado en cualquier momento tanto por parte del cliente como por parte del practicante si uno de los dos lo ve conveniente. Como parte de mi ética personal chequearé en cada sesión que en el proceso estás aprendiendo y te es útil en tu vida cotidiana. |
