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Aprovecha la oportunidad de dar un salto cualitativo en tu salud, bienestar y en la habilidad de cambiar hábitos automáticos.
¿Quieres parar un síntoma físico, tensiones o molestias? ¿Quieres parar un hábito como la dificultad para decir "no"? Sentirte automáticamente por debajo de los demás? Perder tu confianza y valentía cuando te quieres expresar? Estar frecuentemente en estrés? Vivir desconfiadamente? ¿Quieres empezar una nueva temporada con claridad, fuerza, voluntad, relajado y concentrado? Te ofrezco un programa que incluye:
He preparado este programa con el objetivo de desarrollar tu atención de una manera fácil, placentera y sin esfuerzo. El programa incluye, por un lado las sesiones individuales y, por otro, varios ejercicios para desarrollar la atención. Entre sesiones y talleres puedes disfrutar del tiempo libre paseando por el entorno de la casa o descansando cómodamente. Las sesiones son individuales, tienen una duración de una hora y tienen como objetivo desarrollar la atención por ser más eficiente a la hora de parar lo que te perjudica o te limita en tu vida. Tu mismo escogerás el objetivo donde enfocarte. Se trabaja en una camilla, silla o de pie, y usa el tacto, instrucciones y movimiento para enseñar a crear los cambios que necesitas para lograr tu objetivo. ¿Dónde? En el Espacio Vesta, ubicado en el valle de Mediona, a 1 hora de Barcelona, un entorno rural tranquilo en el límite de la comarca del Alt Penedès, rodeado de bosques, arroyos y campos, con un paisaje diverso donde poder descansar y recrearte. 
Inscripciones hasta el 12 de marzo de 2014.
Plazas limitadas a 4 personas. Para alimentos y pernoctación: Sugerimos una aportación de 15 € por persona para los dos días. En el Espacio Vesta promovemos el consumo de productos de temporada, locales, provenientes de una agricultura respetuosa y de manos artesanales.
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Programa intensivo de fin de semana en la Vall de MedionaSábado 15 y domingo 16 de marzo de 2014
Precios:
160€ por pack de 4 sesiones 190€ por pack 5 sessiones Si estás interesado o quieres más información: O llama al 636 224 777.
Testimonios
"Mi experiencia con este método ha sido muy positiva. Hice una sesión de prueba y me sentí mejor sólo salir de la sesión. Creo que es un método que te ayuda a tener mucha más conciencia corporal de cómo te afectan las cosas. De esta manera puedes aprender a relajar tu cuerpo y esto es una gran herramienta. Me sorprendió la facilidad que tenía el practicante para hacer preguntas y descubrir que era lo que te preocupa o te tensiona. En resumen, una buena experiencia que recomiendo. " Albert, 35 años, farmacéutico. Tras 4 sesiones "Desde la primera sesión ya noté una mejoría física considerable. Me disminuir el dolor constante de cervicales y empecé a respirar mucho mejor. Desde entonces ya no tengo sensación de agotamiento, tengo más energía y estoy más animada y con ganas de hacer cosas, también estoy más tranquila y me angustia menos por pequeñas cosas. La valoración es muy positiva y totalmente recomendable. " Ariadna, 36 años, administrativa. Tras 4 sesiones |
