Gerard Moré
  • Bienvenida

Life little secrets (1)

5/9/2013

0 Comentarios

 

El llenguatge de la vida

La vida té la seva pròpia manera de fer-se entendre. Quan alguna cosa no va bé, sovint es comporta com un nadó, crea tant soroll i molèsties al nostre entorn que ens resultarà impossible no acostar-nos, veure què passa i fer alguna cosa. Amb els nadons ens és relativament fàcil acudir-hi i fer ràpidament el que calgui. Amb la nostra vida, però, sovint i de forma incomprensible ens costa fer alguna cosa per estar millor. 
El dolor, sentiments d’inadequació, tristesa, insatisfacció, cansament, odi, gelos... Moltes vegades quan tenim una molèstia, volem que marxi, com si no anés amb nosaltres i utilitzem diverses estratègies per no escoltar el que la vida ens diu a través d’aquestes sensacions tant molestes: pensem en una solució ràpidament; prenem una pastilla; intentem ignorar-ho esperant que, al cap d’un temps; hagi passat; ens posem de mal humor; culpem els altres del que ens passa; o ens culpem a nosaltres mateixos com si la molèstia fos un càstig, etc. 
 
L’art d’entendre el llenguatge del cos és posar-hi la nostra atenció i permetre que el mateix cos faci el que necessiti. El que la majoria de vegades ens vol dir el cos és que no l’estem deixant fer el que vol o el que necessita per mantenir-se sa.

Aquesta és una de les meves experiències personals:

Leer más
0 Comentarios

Prestar atenció al cos com a camí cap a estar bé

25/10/2012

0 Comentarios

 
Imagen
He fet un article de col·laboració al post de salut i esport "Cuida tu cuerpo". A l'article parlo de la relació entre atenció al cos i benestar. 

El pots llegir aquí: http://www.cuidatucuerpo.es/sesiones-individuales-del-metodo-grinberg-recuperar-tu-atencion-al-cuerpo-como-camino-hacia-estar-bien

Espero que us resulti interessant!

0 Comentarios

    Idiomes

    Traducir al español
    Translate to english

    Sobre el blog

    En aquest blog trobareu informació variada sobre la meva feina: des d'activitats que faig, articles d'opinió, presentacions o promocions.

    Estaré content que deixeu els vostres comentaris!

    Archives

    Febrero 2016
    Diciembre 2015
    Octubre 2015
    Septiembre 2015
    Agosto 2015
    Julio 2015
    Enero 2015
    Marzo 2014
    Febrero 2014
    Septiembre 2013
    Julio 2013
    Abril 2013
    Febrero 2013
    Enero 2013
    Diciembre 2012
    Noviembre 2012
    Octubre 2012

    Categories

    Todos
    Article
    Atenció Al Cos
    Benvinguda
    Bienvenida
    Estar Bé
    Life Little Secrets
    Por
    Presentació
    Prezi
    Promocions
    Wellcome

    Fuente RSS

2019. Gerard Moré. Qualified Practitioner of the Grinberg Method
Telf. +34 636 224 777   
Email: info@gerardmore.com