Fecha: 18 de Septiembre 2015
Lugar: Kayrós, Escuela de Terapia Gestalt (Luis Montoto, 107-113 Edificio Cristal B planta 1P (41007) Sevilla).
Actividad gratuita. Confirmar asistencia previamente a info@gerardmore.com o 636224777.
Cualquier molestia física o emocional, cualquier dolor agudo o crónico nos está indicando que algo en nosotros no va bien. El cuerpo tiene la sabiduría innata de restaurar su propio equilibrio. Sin embargo, hemos perdido la habilidad de contactar con el lenguaje del cuerpo y permitir que trabaje libremente para recuperarse. En realidad, somos un cuerpo pero nos hemos olvidado de ello. Nuestra atención, que de forma natural se dirige al cuerpo y a la realidad, se dispersa en nuestra mente, alimentando nuestras propias creencias y rutinas diarias que dificultan nuestra plena expresión y adaptación a los cambios y acaban provocando síntomas molestos.
En esta charla, con demostraciones en camilla y con algún ejercicio, mostraré como a través de la atención al cuerpo podemos aprender de nuestras molestias para dar un salto en nuestro bienestar.
La charla es una demostración de mi profesión. A través del tacto, movimiento e instrucciones aprendes a soltar el exceso de esfuerzo físico que hay en tu cuerpo y a recuperar la atención de zonas que han quedado olvidadas. A través de aumentar tu atención corporal serás capaz de reconocer aquello que haces sin darte cuenta y te perjudica, aprenderás a pararlo y a integrar tus cualidades innatas que quedaron olvidadas o reducidas.
Lugar: Kayrós, Escuela de Terapia Gestalt (Luis Montoto, 107-113 Edificio Cristal B planta 1P (41007) Sevilla).
Actividad gratuita. Confirmar asistencia previamente a info@gerardmore.com o 636224777.
Cualquier molestia física o emocional, cualquier dolor agudo o crónico nos está indicando que algo en nosotros no va bien. El cuerpo tiene la sabiduría innata de restaurar su propio equilibrio. Sin embargo, hemos perdido la habilidad de contactar con el lenguaje del cuerpo y permitir que trabaje libremente para recuperarse. En realidad, somos un cuerpo pero nos hemos olvidado de ello. Nuestra atención, que de forma natural se dirige al cuerpo y a la realidad, se dispersa en nuestra mente, alimentando nuestras propias creencias y rutinas diarias que dificultan nuestra plena expresión y adaptación a los cambios y acaban provocando síntomas molestos.
En esta charla, con demostraciones en camilla y con algún ejercicio, mostraré como a través de la atención al cuerpo podemos aprender de nuestras molestias para dar un salto en nuestro bienestar.
La charla es una demostración de mi profesión. A través del tacto, movimiento e instrucciones aprendes a soltar el exceso de esfuerzo físico que hay en tu cuerpo y a recuperar la atención de zonas que han quedado olvidadas. A través de aumentar tu atención corporal serás capaz de reconocer aquello que haces sin darte cuenta y te perjudica, aprenderás a pararlo y a integrar tus cualidades innatas que quedaron olvidadas o reducidas.
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