Em fa molta ilusió presentar-vos aquest projecte i us animo a participar-hi i a reenviar-ho a algú perquè hi participi!
Les 20 primeres places tenen un descompte del 50%!!!
Teniu tota la informació i formulari de contacte aquí:
http://www.romperlasnormas.weebly.com
(també en castellà i anglès)
Les 20 primeres places tenen un descompte del 50%!!!
Teniu tota la informació i formulari de contacte aquí:
http://www.romperlasnormas.weebly.com
(també en castellà i anglès)
Aprèn a trencar les normes que ja no et serveixen.
Crea l'espai que necessites per ser tu mateix/a
Al llarg del temps anem creant les nostres rutines i les nostres opinions sobre nosaltres mateixos. Quan aquestes normes es fan fixes ens dicten com ens hem de comportar, què estar permès ser i què no.
Sóc tímid, prudent, dèbil, desorganitzat, sempre tinc la raó per sobre dels altres, he de saber-ho tot, he de ser perfecte, per molt que m’esforci no ho aconseguiré, no valc la pena, necessito tenir parella, els altres són millors que jo, sóc lent, sóc nerviós, no tinc paciència… Aquests són alguns exemples de creences que tenim sobre nosaltres mateixos i que ens limiten.
Totes aquestes normes o creences es tradueixen en un determinada forma de mantenir el cos, amb uns determinats esforços i tensions, una determinada manera de respirar, unes postures determinades: la teva manera particular de caminar, mirar, parlar, pensar o seure. Són formes repetitives de comportament que, a part de ser limitants, creen símptomes físics molestos.
Aquestes creences les tens tan arraigades que no veus la possibilitat de ser diferent: “jo sóc així”. No obstant, prestant atenció a com mantens aquestes creences, aprenent quina és l’experiència física que et produeixen, pots parar-les. Quan pares una determinada “manera de ser” deixes l’espai que necessites perquè sorgeixi quelcom nou, per ser tu mateix, de manera lliure i natural.
El nostre treball consisteix en ensenyar-te a tenir més atenció al teu cos per tal de recuperar l’habilitat d’estar en el present i de ser qui ets i no qui hauries de ser, qui creus que ets o qui creus que altres volen que siguis
Ens encantarà que vinguis a experimentar-ho en una sessió de demostració. T’animes?
Apunta't aquí: http://www.romperlasnormas.weebly.com
Sóc tímid, prudent, dèbil, desorganitzat, sempre tinc la raó per sobre dels altres, he de saber-ho tot, he de ser perfecte, per molt que m’esforci no ho aconseguiré, no valc la pena, necessito tenir parella, els altres són millors que jo, sóc lent, sóc nerviós, no tinc paciència… Aquests són alguns exemples de creences que tenim sobre nosaltres mateixos i que ens limiten.
Totes aquestes normes o creences es tradueixen en un determinada forma de mantenir el cos, amb uns determinats esforços i tensions, una determinada manera de respirar, unes postures determinades: la teva manera particular de caminar, mirar, parlar, pensar o seure. Són formes repetitives de comportament que, a part de ser limitants, creen símptomes físics molestos.
Aquestes creences les tens tan arraigades que no veus la possibilitat de ser diferent: “jo sóc així”. No obstant, prestant atenció a com mantens aquestes creences, aprenent quina és l’experiència física que et produeixen, pots parar-les. Quan pares una determinada “manera de ser” deixes l’espai que necessites perquè sorgeixi quelcom nou, per ser tu mateix, de manera lliure i natural.
El nostre treball consisteix en ensenyar-te a tenir més atenció al teu cos per tal de recuperar l’habilitat d’estar en el present i de ser qui ets i no qui hauries de ser, qui creus que ets o qui creus que altres volen que siguis
Ens encantarà que vinguis a experimentar-ho en una sessió de demostració. T’animes?
Apunta't aquí: http://www.romperlasnormas.weebly.com
Fuente RSS